当身怀超人能力的实验金属人落入坏人之手，和平就变得岌岌可危。凯尔拥有终极战斗机——具备超人能力的金属人，他用金属人扬善惩恶，恶魔变成机器人武士，金属人棋逢对手，一场恶战就要开始。

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讲述美丽女记者与国际象棋冠军彼得一夕缠绵后竟暴毙在他家中，警官法兰联同心理学家嘉芙暗中接近疑凶，希望从中找到证据，却被彼得识破。凶案一再发生，彼得同时接到神秘电话，留下杀人的线索，似乎要向他挑战。嘉芙凭着专业知识，希望帮助彼得一把，加上彼得的智能，终于发现杀人布局与他当年的一盘棋局相同。二人紧密合作并擦出爱的火花，但嘉芙同时发现彼得藏有行凶计划资料。

群星超市的实习店员夏朵朵背得出所有物品单价，却看不懂上级的脸色，眼看转正无望。神秘的空降实习店长郑墨以救世主身份出现，眼高手底的他给朵朵添了无数麻烦，与店长王首先更是针锋相对。因业绩不佳，集团计划关闭这家超市。三人相互拆台又相互帮助，使得超市充满了欢乐和喜剧的味道。朵朵的闺蜜丝丝一心想嫁给有钱人，误以为王首先是钻石王老五，两人交往过程令人捧腹。随着职位的升迁，两个发小被卷入两位高管的明争暗斗中，朵朵开始怀念最初的简单生活，丝丝却愈战愈勇。隐瞒太子爷身份的郑墨追求朵朵一波三折，他遭遇了情场和职场上的最强劲对

节目真实展现了工作、生活在这里的10位来自各行各业的30 都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展。